Feel Good Monday :: Aronia Anti Stress Smoothie

Aronia Smoothie IntroUnd dann wachst du plötzlich morgens panisch auf, weil du weißt dein Koffer für den Urlaub ist noch nicht gepackt, der Abwasch türmt sich und die Wäsche hängt auch noch auf dem Trockner. Ach ja und den montäglichen Smoothie haste auch noch nicht fertig, weil du ja gestern den ganzen Tag gefaulenzt hast…

Es soll ja Menschen geben, die können mit solchen Stresssituationen perfekt umgehen, ich gehöre nicht zu diesen.

Der Koffer für meine 2 wöchige Abstinenz ist zwar mittlerweile gepackt, aber die Hälfte habe ich bestimmt vergessen und der ganze andere Kram wurde auch nur halbherzig erledigt, aber den Smoothie, den hab ich fertig.

Der enthält Aronia Muttersaft, soll den Blutdruck senken und das brauch ich jetzt…Aronia Smoothie, Anti Stress Smoothie

Zutaten für 1 Smoothie:

  • 2 Bananen
  • 100 ml Aronia Muttersaft
  • 150 g griechischer Joghurt
  • 2 EL gepuffter Quinoa

Alle Zutaten in einen Standmixer geben und pürieren. Anschließend sofort verzehren.

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